প্রতিদিন এক গ্লাস কমলার
রস ত্বক এবং চুলের শ্রীবৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে। সম্প্রতি সিইডব্লিউ’র
প্রায় ২০০ ত্বক বিশেষজ্ঞের ওপর চালানো এক জরিপে এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে।
আমরা সবাই জানি কমলায় ভিটামিন সি,
পটাসিয়াম এবং ফলিক এসিড আছে। কিন্তু এটা কি জানি যে, ২০০ মিলির এক গ্লাস কমলার রসে
৬০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকে যা একজন প্রাপ্তবয়স্কের প্রাত্যহিক খাদ্য চাহিদার সমান?
আঁশালো প্রোটিন উৎপাদনে ভিটামিন সি অপরিহার্য ভূমিকা রাখে।
সিইডব্লিউ যুক্তরাজ্য শাখার বোর্ড
পরিচালক সুসান মেহি বলেন, সূর্যের কারণে ত্বকের তি কমিয়ে আনতে এবং ত্বকের নমনীয়তা বৃদ্ধিতে
কমলার রস অপরিহার্য। এটি যেমন আপনার স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের নিশ্চয়তা দিতে পারে,
ঠিক তেমনি এটা আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের অংশও হতে পারে।
এদিকে জরিপের ফলাফলের ওপর ভিত্তি
করে ৬৫ শতাংশ ত্বক বিশেষজ্ঞরা তাদের গ্রাহকদের নিয়মিত কমলার রস পান করার পরামর্শ দিয়েছেন।
Facebook Comments Plugin Bloggerized by BD WEBDESIGN
0 comments:
Post a Comment